サプリメント ＜第88回目＞マニアックなサプリメントは必要か？
みなさまお疲れ様です。
このブログを読んでくださっている方の中には、僕と同じ発達障害の当事者の方もたくさんいらっしゃるかと思います。
発達障害専用の薬（コンサータ、ストラテラ、インチュニブなど）は飲んでいなくても、ADHDの方のためのサ...
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ADHD ＜第63回目＞自分の体で人体実験：カヴァカヴァとアシュワガンダ
みなさまお疲れ様です。
先日発注していた、カヴァカヴァとアシュワガンダが届きました。試して三日になりますので、とりあえずのレヴューをします。
なぜハーブ系のサプリを摂ることにしたかはこちらを
→＜第57回目＞若干の方向修正：HSP...
ADHD ＜第57回目＞若干の方向修正：HSP対策に重点を
みなさまお疲れさまです。
ここ何日かかなり仕事が忙しくて、ブログを書く精神的な余裕がありませんでした。(;^ω^)
いろいろな健康法やサプリメントを試して頑張ってはみたのですが、さすがにあまり休めない日が続くとしんどいですね💦
僕はA...
アスペルガー ＜第21回目＞どうしても眠気が取れないときは？※8/4補足あり
※追記あります。
みなさまお疲れ様です。
ここ何日かずっと天気が良くないせいか気分が落ち込みがちになりますね(;´･ω･)僕は大体仕事が終わってからブログを書くのですが、さすがに疲れて途中で変な時間に爆睡してしまうことがあります。
雨...
アスペルガー ＜第18回目＞大量摂取に向いてるサプリ、向かないサプリ
みなさま、お疲れ様です。
明日は慢性上咽頭炎の治療3回目に行ってきます！最近鼻の調子がだいぶよくなって、日中の眠気はほぼなくなってきてます(*´ω｀*)また治療が終わり次第、治療費や感想などアップしますね！
さて今日は大量摂取に向いてる...
アスペルガー ＜第17回目＞自分の体で人体実験：テストステロンブースターとは？
みなさまお疲れ様です。
今回から時々やっていこうと思うのが、自分で試したことのないサプリメントの実験、レビューです。
ある程度副作用の少ないメジャーなもの（亜鉛、コリン、ホスファチジルセリン、DMAEなど）はほぼ試し切ったので、ちょっと...
サプリメント ＜第15回目＞たんぱく質は何から摂ればいい？※主観あります
みなさま、お疲れ様です。
台風とか低気圧とか非常に憂鬱ですね。洗濯ものが綺麗に乾かないのでテンション下がります(;´･ω･)
今日は発達障害を克服していくうえで重要な、食事についてです。
発達障害当事者の方は、基本的に非常にまじめ...
アスペルガー ＜第14回目＞僕が使っているサプリメントについて
みなさまお疲れ様です。
ケトルベルトレーニングのせいで体中が筋肉痛で死にそうです。
僕は凝り性で一度何かやり始めるとやりすぎてしまって、ちょいちょい体調崩すので気を付けないといかんですね(;´･ω･)
ところで今日は、トレーニングと車...
アスペルガー ＜第7回目＞サプリメントそのものの優先順位
みなさまお疲れ様です。
今日は、サプリメントについてのお話です。
発達障害の療育のために必要な三本柱のうち、サプリは三本目の「食事」のカテゴリーの中の一つです。
なぜ僕が呼吸と睡眠に劣後させて、食事を三番目に据えているかというと、食事...