トレーニング モチベーションという言葉の功罪
みなさまお疲れ様です。
やっとインフルエンザの症状が落ち着いて、明日から仕事に復帰できます(;´･ω･)
熱自体はもう少し前から下がっていたのですが、他の人に移してはいけないので家の中でじっとしていました。
抵抗力が落ちている中で...
自己啓発
トレーニング 
トレーニング 古武道の足運び
みなさまお疲れ様です。
今回は普段の歩き方についての解説です。
歩き方とか立ち方って、正直正解はなんなのかよくわからなくなってますよね。
モデルさんみたいに足を前に出すとき膝を伸ばすのか、伸ばさないのか。
背筋は上に引っ張るよう...
発達障害 音読はどのくらいやればいい？
みなさまお疲れ様です。
前回の記事で音読が前頭葉の機能改善に有効だということを書きました。
では実際にどのくらい音読すればいいのか、分量をきちんと示しているところは少ないと思うので、自分なりの考えを書いていきたいと思います。
僕は発達...
ADHD 依存症と音読
みなさまお疲れ様です。
発達障害をはじめとした精神疾患を持っているの方の中には、何かしらの依存症、もしくは依存症とまではいわないものの何かに執着してしまう方が多いです。
代表的なのは、ギャンブル、セックス、アルコール、薬物（処方薬でも飲...
人間関係 同調圧力の極致：忘年会
みなさまお疲れ様です。
毎年恒例のあの憂鬱なイベントがやってまいりました。
え？クリスマスじゃないですよ。そんなん爆発すればいいのよ
そう、職場の忘年会。そしてもう少ししたら新年会です。
もちろん模範解答はきちんと出席するべきだ...
メンタルヘルス 目のピクピクはピンチのサイン
みなさまお疲れ様です。
突然ですが、僕の右瞼はいま、ピクピクしています。
ギュッと目を閉じた後に開くと、しばらくピクピクし続けています。
自分でも分かっているんです。疲れているんだなと。
今日は休み明けなのでそんなに体にダメージが無...
発達障害 アスペルガーのマネジメント論
みなさまお疲れ様です。
いつもああしたらいいよ、こうしたらいいよ、というぶさえもんですが、
今回は僕がした失敗談をメインにお話ししたいと思います。
もちろん普段から失敗談や、そこからどうやって軌道修正したかを端折って結果だけ書くよ...
アスペルガー 職場の不満をどう消化するか
みなさまお疲れ様です。
今回はHSPや、ある程度働けるようになったASDの方向けの記事になります。
みなさまは、自分の職場に対して不満ってありますか？
まったくないという方は正直珍しいかもしれません。大体の方は業務内容、同僚...
教育 速読法？そんなのないってば(;´･ω･)
みなさまお疲れ様です。
以前も結構辛辣に書いた話なのですが、速読法なんてないよという話。
＜参考＞＜第16回目＞速読法は粗読法に名前を変えたほうがいい
前回はテクニックとしての速読法などなんの意味もないという話をしました。1ページ数秒...
自己啓発 決めたことが長続きしない時は？
みなさまお疲れ様です。
よほど意志が強くて優秀な人以外、誰でも一度は経験があると思うのですが、
自分で決めたことを貫徹できないことってありませんか？
もちろん、僕も何回も挫折しています。正直完ぺきにやりきれていると胸を張れることはそう...