感覚過敏

<第64回目>自分はHSPでは?と感じた方へのおすすめ書籍

みなさまお疲れ様です。 今日はタイトル通り、自分がHSPでは?と感じた方へのおすすめ書籍を紹介いたします。   「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 新品価格 ¥1,300から (2019/9/18 21:56時点)   最近HSP関連の本がたくさん出てきていて、どれが一番おすすめかすぐに挙げにくい状況になっていますが、この本はまず一番最初に読んだ方がい […]

<第55回目>HSPとADHDの掛け算:仕事の優先順位が立てられない時は?

みなさまお疲れ様です。 おそらくこのブログを読んでくださる方は、発達障害のほかにもHSP(非常に繊細な人)の気質を持つ方が多いのではと勝手に想像しております。 HSPとは、Highly Sensitive Personの文字通り、通常の方よりもずっと五感が敏感で、その敏感さが原因で日常生活で生きにくさを感じている方のことを指します。 例えば、 ・机の棚を閉める音や、荷物を置くときの力加減、「おはよ […]

<第12回目>克服できないのはやる気がないからなのか?

みなさまお疲れ様です。 今日は発達障害を克服できないのは、やる気がないからなのか? ということについてです。 実は僕自身もまだ克服しきれていない、というより障害の一部とされているのでなかなか改善が難しい部分があります。耳鼻科で詳しく検査したり補聴器を検討したり、散々試してみましたが、あまり改善できなかったことです。 発達障害の症状は人によってさまざまで、真逆の苦痛を訴えることもよくあります。 例え […]