メンタルヘルス

仕事中にため息をつかない方がいい

ため息をすると幸せが逃げるとよく言われるが、別の意味で僕も賛成。ため息は基本的にするべきじゃない理由について、生物学的な観点から解説しました。
発達障害

<眠い、起きれない>疲れを癒すには?②

前回の記事では療育でまず最初にやるべきことについて書きました。今回は体質改善ができた後、どんな栄養を摂ったらいいのかについて書いていきます。
発達障害

<眠い、起きれない>疲れを癒すには?①

みなさまお疲れ様です。 今まで何度か、発達障害の当事者が感じている「異常なほどの疲れやすさ」について取り上げてきました。どんな症状かといえば、たとえば・・・ ・仕事から帰ってくると、特に嫌なことがあるわけではないのにしんどくてすぐ横にな...
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トレーニング

疲れる歩き方してませんか?

みなさまお疲れ様です。 今日は「疲れる歩き方」について。 発達障害の方に限ったことではありませんが、年齢が20代後半くらいから30代に入ると急激に足腰が痛くなること、ありませんか? 特にケガをしているわけでもないのに、長時間歩くとだん...
サプリメント

発達障害、すべての療育のスタート地点

発達障害が認知されて久しいが、いろんな療育が紹介されてもうまくいかないという相談が絶えない。 そこで、僕なりの療育の方法を紹介しようと思います。ASD、ADHDの療育はまずここからやってみてほしい。 筋トレや呼吸法、対人関係トレーニングはまだ先。
ウーバーイーツ

ウーバーイーツ1週間やって分かったこと

ウーバーイーツに挑戦して1週間、収益と学んだことを公開します。右も左もわからない中で稼働した割には思ったより稼げました。そして収入よりも大切なことを学習しました。
ウーバーイーツ

ウーバーイーツ、結構いいかも

ウーバーイーツ3回目、前回までの反省を生かして再チャレンジしてみたところ・・・? 意外とオススメかも!
ウーバーイーツ

ぶさえもん、ウーバーイーツに挑戦

以前から気になっていたウーバーイーツ。実際にやってみた結果どうだったか?正直東京や大阪でやっている方の感想は参考にならなかったです(;´・ω・)名古屋市ではまた別の動き方をしないといけないです。
慢性上咽頭炎

1年ぶりのBスポット治療

みなさまお疲れ様です。 少し前から睡眠の質がやや落ちているなと感じていたので、ちょうど一年ぶりに家の近くの耳鼻科で「Bスポット治療」を受けてきました。 <第5回目>※マジで重要※ ある病気が発達障害を悪化させる 一番最初の頃にブログで...
ADHD

片付けられない人の為の本

ADHD傾向のある方の悩みでもっとも多いのが、「片付けができない」というものです。その原因の一つは、家庭や学校で正しい片付けの仕方を誰も教えてくれないことにあります。脳の機能障害のせいでもありますが、片付けに関しては後天的に克服することは可能です。
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