療育

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筋トレ:細かい分割法をお勧めしない理由

みなさまお疲れ様です。 コロナの被害が毎日どんどん増えていっていますが、まだ収束する気配はありません。 今判明している段階(4月1日時点)でPCR検査実施数(空港検疫など含む)が34,508人、うち陽性の方が2178人だそうです。 んまぁ、実際にはこんなもんじゃないでしょう。 もう陽性の人1万人は超えてると思いますよ。今でも普通に県をまたいで仕事に行く人が山ほどいるんだから。 この状況で全世帯マス […]

ナメられたくないならここを鍛えよう

みなさまお疲れ様です。 発達障害当事者の方はほぼ経験あるかと思います、いじめや恐喝にあったことのある人のために書きます。 以前の記事でも触れましたが、僕個人の意見としては発達障害の方は、格闘技を習っていじめを克服しようとするのはオススメしません。 <参考><第24回目>発達障害当事者のいじめ克服に、格闘技は向いてない 理由も幾たびか書きましたが、往々にしてやりすぎてしまう可能性が高いからです。感情 […]

脳は退屈を嫌う

みなさまお疲れ様です。 今日、志村けんさんが亡くなってしまいました。 本当に残念でなりません。芸能人の訃報で動揺したことはあまりないのですが、志村さんは幼いころテレビといえばバカ殿というくらいかじりついて観ていたので、ショックを受けました。 コロナがただの風邪やインフルエンザと変わらないって言ってた人たちもさすがに考えを変えてくれたでしょうか。 あれほど体に気を使っている芸能人ですら命を落としてし […]

コロナに関してはテレビを頼るな

みなさまお疲れ様です。 ついに東京都が外出自粛を要請し始めましたね。あ、もう手遅れだから。 東京都で一日に数十人も感染が確認されているということは、その人が検査するまでに接触したほとんどの人がコロナウイルスを保有したことになります。その中で無症状のままだったり、ほとんどただの風邪で終わる人が、普通に仕事したり学校に行くことであっという間に感染爆発します。 もう感染を止めることはできません。 前回の […]

<検査拒否されたよ>新型コロナ対策

みなさまお疲れ様です。 結局、僕の謎の微熱の正体は分からないまま、体調が回復してきています。 昨日も内科のお医者さまに診てもらい、コロナの可能性も考慮し隔離されたうえでレントゲンを撮ったりして、肺炎の徴候がないか確認してもらいましたが、とりあえず問題はありませんでした。 先生から保健センターにPCR検査の紹介状を書いていただけないかお願いしたのですが、やはり僕は症状はコロナと似ているけれど、検査項 […]

ぶさえもん、コロナ検査拒否される

みなさまお疲れ様です。 しばらく更新を止めてしまって申し訳ありません。 今日は緊急の注意喚起です。 この前健康診断を受けたといいました。その時までは体調に特段問題が無かったのですが、次の日から37度台前半くらいの低い発熱と咳が続くようになりました。現在低い発熱が出てから5日目になります。 普段でしたら、37度台前半ならビタミンCを大量に摂って早めに寝れば一日待たずすぐ治るので、こんなことはまずあり […]

コロナと昇級試験、健康診断

みなさまお疲れ様です。 新型コロナウイルスが想像以上に日常生活に影響を及ぼしていますね。 多分株とかFXで買いで入ってた人は阿鼻叫喚なのではないでしょうか? もう底かと思ったらパンデミックになったり、踏んだり蹴ったりですね。 海外だと、外出に許可が必要などとんでもない事態のようです。   僕も今非常に困っているのが、アームレスリング&腕相撲の練習会が一時休会になりそうなんです。 毎年6月 […]

必要以上に優しくならなくていい

HSP 怒りを抑えられない発達障害当事者の男性

みなさまお疲れ様です。 このブログを読んでくださっている方の中には「自分自身の優しさが嫌いなのかな」と感じる方が結構います。最近DMでいろんな相談を頂くのですが、自分の意見をはっきり言えないまま、嫌いな人に丸め込まれてしまうという話を聞くことが意外と多いです。   もちろん人によって全く状況が違うのですが、嫌いな人そのものにイライラしているというより、嫌いな人に対して「かかわってこないで […]

些細なことでマウントを取る人

みなさまお疲れ様です。 最近コロナの影響でスーパーも人がまばらです💦 人混みが苦手なので助かるっちゃ助かるのですが… 一時期トイレットペーパーが買えなくなって本当に危なかったです、あやうく手で拭かないといけなくなるとこでした(;’∀’) 今日は職場や学校、どこにでもいるマウント取りが大好きな人について。 誰でも経験したことがあると思うのですが、自慢するつもりのない些細なエピ […]

最近の食生活の報告

みなさまお疲れ様です。 これまでも色々な食事法をご紹介してきましたが、今実際にどうしてるのか最近報告していなかったので、サプリメントも含めてお話します。 以前一日一食(厳密には1.5食くらい:リーンゲイン)という食事を試してみました。 <参考>1日1食のメリットとデメリット この食事は一か月ほど試してみましたが、やはりアームレスリングなど、パワーがあることが前提条件のスポーツをやっている人には不向 […]

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