高強度インターバルトレーニング

<第96回目>何を鍛えたら体力は上がるか

みなさまお疲れ様です。 今回は主に男性向けの話になりますが、少々シモの話を交えて体力についての考察をします。(もちろん真面目です、大真面目です。) 男性の場合、体力の衰えを感じる瞬間の一つに、性行為の際の男性器の反応が挙げられますよね。中学生の頃とか、サルのように自慰行為を行っても次の日はケロッとしていたのに、30歳を過ぎるとかなり変化がわかりやすくなります。 まず朝起きても勃起を伴わなくなってく […]