ストレス解消

ADHD

<第58回目>睡眠以外にHSPを癒せるもの

みなさまお疲れ様です。 みなさまは自分が精神的に疲れているとき、何をするのが回復にベストか、はっきりと把握していますでしょうか? これって意外と難しくないですか? 寝ても、サプリ摂っても、ご飯食べても何をしても疲れを引きずってしまうこ...
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