教育 ＜第16回目＞速読法は粗読法に名前を変えたほうがいい
みなさまお疲れ様です。
最近は自己啓発系やそれに近い教育系ノウハウ本がやたら溢れていますよね。
発達障害の方に限らず、将来が不安でなにかしらスキルを身につけたいと、書店で片っ端からそういう本を手に取る真面目な方もたくさんいると思います。...
2019-08
教育 
サプリメント ＜第15回目＞たんぱく質は何から摂ればいい？※主観あります
みなさま、お疲れ様です。
台風とか低気圧とか非常に憂鬱ですね。洗濯ものが綺麗に乾かないのでテンション下がります(;´･ω･)
今日は発達障害を克服していくうえで重要な、食事についてです。
発達障害当事者の方は、基本的に非常にまじめ...
アスペルガー ＜第14回目＞僕が使っているサプリメントについて
みなさまお疲れ様です。
ケトルベルトレーニングのせいで体中が筋肉痛で死にそうです。
僕は凝り性で一度何かやり始めるとやりすぎてしまって、ちょいちょい体調崩すので気を付けないといかんですね(;´･ω･)
ところで今日は、トレーニングと車...
トレーニング ＜第13回目＞アスペルガーや鬱の方の為の体力づくり
みなさまお疲れ様です。
今日は体の器質的な問題がない方（重度の喘息、高血圧などがない方）向けに、お勧めできるトレーニングについてお伝えしたいと思います。
先に結論からいうと、家の中で簡単にできる自重トレーニングを継続してやるのが...