依存症

続けたい習慣と止めたい癖

みなさまお疲れ様です。 今回は習慣について。 筋トレとか、何かの習い事、勉強などはぜひ続けたい「良い習慣」ですが、今回は止めなければならない悪い習慣についてお話していこうと思います。 悪い習慣とは、たとえば喫煙、過度の飲酒など代表的なもの以外に 爪を噛む、髪や皮膚をむしり取ってしまう など、個人の体癖のようなものまで多岐に渡ります。 こういったものを全部すっぱり自分の意志のみで簡単に止められるなら […]

依存症と音読

みなさまお疲れ様です。 発達障害をはじめとした精神疾患を持っているの方の中には、何かしらの依存症、もしくは依存症とまではいわないものの何かに執着してしまう方が多いです。 代表的なのは、ギャンブル、セックス、アルコール、薬物(処方薬でも飲み方を指定通りにしていない場合も含みます)などが挙げられますね。最近認知され始めた特殊なものだと、万引きの常習や痴漢、下着泥棒などもそうですね。他人に迷惑をかけてし […]