慢性上咽頭炎 1年ぶりのBスポット治療
みなさまお疲れ様です。
少し前から睡眠の質がやや落ちているなと感じていたので、ちょうど一年ぶりに家の近くの耳鼻科で「Bスポット治療」を受けてきました。
＜第5回目＞※マジで重要※ ある病気が発達障害を悪化させる
一番最初の頃にブログで...
起立性調節障害
慢性上咽頭炎 
メンタルヘルス より質の高い呼吸をするには？
みなさまお疲れ様です。
みなさまは日中体が重かったり、今と関係ないことでものすごくイライラしてしまう、朝起きると体がしんどくて動けるようになるまで時間がかかるという方はいますか？
詳しい血液検査をしても内臓に特に疾患が見つからず、いたっ...
Uncategorized ＜第100回目＞睡眠負債をうまく返すには？
みなさまお疲れ様です。
いつも睡眠はしっかりとれているでしょうか？ 最近天気が悪かったり、季節の変わり目で体調がすぐれない方が多いと聞きます。特に鬱が重たい人や、発達障害の当事者の方が心配です。
今日は、睡眠に関することを少し考察したい...
トレーニング ＜第96回目＞何を鍛えたら体力は上がるか
みなさまお疲れ様です。
今回は主に男性向けの話になりますが、少々シモの話を交えて体力についての考察をします。（もちろん真面目です、大真面目です。）
男性の場合、体力の衰えを感じる瞬間の一つに、性行為の際の男性器の反応が挙げられますよね。...
サプリメント ＜第88回目＞マニアックなサプリメントは必要か？
みなさまお疲れ様です。
このブログを読んでくださっている方の中には、僕と同じ発達障害の当事者の方もたくさんいらっしゃるかと思います。
発達障害専用の薬（コンサータ、ストラテラ、インチュニブなど）は飲んでいなくても、ADHDの方のためのサ...
起立性調節障害 ＜第75回目＞起立性調節障害についてより詳しく解説してみた
みなさまお疲れ様です。
前々回、発達障害とよく間違われる病気として、起立性調節障害を取り上げました。
この前はサクッと病気の分かりやすい部分の解説しかしていませんでしたので、今回はより詳しくお話します。
＜参考＞＜第73回目＞発達障害...
起立性調節障害 ＜第73回目＞発達障害と似た病気：起立性調節障害
みなさまお疲れ様です。
みなさまは朝目覚まし時計が鳴った瞬間にバチンと起きられるタイプでしょうか？
ドラマみたいにカーテンをバサッと開けて伸びとかします？(笑)
午前中からギア全開でアクティブに仕事をバリバリこなせる方でしょうか？
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