アームレスリング

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コロナと昇級試験、健康診断

みなさまお疲れ様です。 新型コロナウイルスが想像以上に日常生活に影響を及ぼしていますね。 多分株とかFXで買いで入ってた人は阿鼻叫喚なのではないでしょうか? もう底かと思ったらパンデミックになったり、踏んだり蹴ったりですね。 海外だと、外出に許可が必要などとんでもない事態のようです。   僕も今非常に困っているのが、アームレスリング&腕相撲の練習会が一時休会になりそうなんです。 毎年6月 […]

趣味も本気でやった方がいい

みなさまお疲れ様です。 今日は完全に僕の趣味の話。療育とはあまり関係ありません(;^ω^)www 最近アームレスリングって少しずつ流行ってきてるってご存知ですか? いや、知らんか(;’∀’)(笑) Youtube上でも普及活動に尽力してくださっているトップ選手たちのおかげで、大分認知されてきたように思います。 アームレスリングは本当に奥が深くて、ムキムキマッチョであればだれ […]

療育のための体力作り

みなさまお疲れ様です。 以前別の記事でご質問頂いていたのですが、コメント欄がスパムだらけでしっかり把握しておらず、回答できていないものがありました。対応が遅くなり失礼いたしました。すみません(;´・ω・) 良いご質問で、なおかつ一言ではしっかり考えが伝わらないと思ったので記事にしました。 質問は「体を鍛えることがASDの改善に寄与するか?」 というものです。 質問者様がここでいう体を鍛えるとは、 […]

1日1食のメリットとデメリット

みなさまお疲れ様です。 先日から試している1日1食ですが、ある程度期間が経過したので体感したことを報告したいと思います。 <参考>我流でプチ断食してみる①     我流でプチ断食してみる②   1日1食の最大のメリットは血糖値が低い状態で安定するので、 感情が安定しやすくなるほか、体が非常に軽く感じる(食べてないので当たり前ですが・・・)など、日常生活で必要な精神の安定に大きく寄与するこ […]

我流でプチ断食してみる

みなさまお疲れ様です。 今回はちょっと変わった気づきがあったので、情報をシェアします。 タイトルの通り、本格的なものではありませんが我流の断食(厳密には断食とは呼ばないかも) を試してみることにしました。 何でかというと・・・ 僕は以前から報告している通り、5か月前からアームレスリングをやっているので筋肉をつけなければいけません。 なので一生懸命たんぱく質をメインに、炭水化物も結構がっつり食べてい […]

昇級試験を受けるかどうか

みなさまお疲れ様です。 タイトルの昇級試験とは、腕相撲の昇級試験のことです。 いきなり昇級試験の話をしても困ると思うので、僕が今やっている競技についてもう少し丁寧に説明します。 よく混同されますが、アームレスリングと腕相撲は使う台とルールがかなり違います。 ↑アームレスリングはご覧のように、テーブルの上にパッドとバーがあります。(なぜか審判のお姉さん、美人が多いです。) このパッドに肘を載せて試合 […]

ウメハラさんというプロゲーマー

みなさまお疲れ様です。 先週に引き続きアームレスリングの練習会、次の日は友人のイケメンS氏の家で合同トレーニングをしていました。 僕もS氏も結構な負けず嫌いなので、腕の種目だけで10種目位、時間にすると5時間くらいやってしまって帰る時腕が上がりませんでした(;´・ω・)💦 ただのオーバーワーク(笑)なのですが、一度はこういうトレーニングもいいのかなと思います。 まったく回復が追い付かず、さっきやっ […]

人の思いを肩に乗せる

みなさまお疲れ様です。 昨日は本来ブログを更新する予定だったのですが、とある事情で遅くなってしまい書けませんでした(;´・ω・) その事情とは、アームレスリングの東海チャンピオンである先生からご飯に誘われて外出していたからでした。   先週の練習会の後、先生からラインが来ました。 「お疲れ様。毎週ちゃんと来てるから強くなったね。そういえば渡したいトレーニング器具があるから空いてる日ない? […]

学問と暗記テスト

みなさまお疲れ様です。   仕事とアームレスリングの練習しすぎで若干体調を崩しておりました(;´・ω・) 普段なら一日休めばすぐ回復するんですが、休みの日も知り合いの女の子に英語を教えることになったので、あまり眠れず…   もう良くなったのでまたブログ再開します。ブログサークルのフォロワー様にもお礼周りが行けず、申し訳ございません💦今日はすべて周ります。   今日のお […]

ぶさえもん、全日本王者に挑戦の巻

みなさまお疲れ様です。 昨日は定例のアームレスリングの練習会に参加してきました。 会場のレンタルスタジオに入った瞬間、いつもと違う謎の人たちがいて賑わっていました。空気が異様なんですよ。人だかりの中心にブロリーの最終形態みたいな体した人が二人いて、先輩方みんなが真剣にレクチャーを聞いていました。 まわりの先輩に聞いてみると、その二人は腕相撲の全日本王者と、その練習仲間の方でした(;^ω^) (この […]