トレーニング 筋トレがどうしても続かない人へ
みなさまお疲れ様です。
少しずつコロナによる自粛をやめて営業を始めるお店が出てきましたね。
僕ももしかしたら月末までではなく、それよりも早く仕事に復帰する可能性が出てきました。
自粛中は本当に何もできない状態でしたから、24時間の中で...
アスペルガー
トレーニング 
トレーニング どこからがオーバートレーニング？
みなさまお疲れ様です。
ずっと外出自粛中なので普段のトレーニングのほかに、勝手にひとりで腕立て伏せ500回とか、それでも時間が余るのでスクワット250回とかやってみました。そこで起きた体の異変とは・・・？
意外なものでした。
世間でい...
新型肺炎 自粛と営業再開のジレンマ
みなさまお疲れ様です。
緊急事態宣言から2週間ほど経ち、経済がどんどん苦しくなってきていますね。特に飲食業をされてる方はマジで苦しいと思います。
休業してても家賃などの支払いはずっと続けないといけないから、一人当たり10万円では全然足り...
トレーニング 筋トレする意味が分からなくなったら？
みなさまお疲れ様です。
新型コロナウイルス蔓延による影響で、僕の職場も休業になっています。
ほとんど外出をしていないので、家の中で筋トレするくらいしかやることがありません(;´･ω･)笑
今自重でやっているメニューが
・腕立て伏せ ...
発達障害 ブログを副業に？んな甘くないよ(;´Д｀)
みなさまお疲れ様です。
最近よく受ける相談で、コロナで勤めている会社が完全に休業しているという方から、
「暇だから自粛期間が空けるまでにブログでも書いて副業にしたいのですが、どうやるのですか？」
というものがあります。それも結構な件数...
トレーニング 年齢を重ねた後のトレーニング法
みなさまお疲れ様です。
自粛期間中、どう過ごされているでしょうか？
運動不足の解消のために筋トレされたり、人がいない時間にランニングをされてる方が多いと聞きます。
今回もトレーニング法についてのお話になります。
前回の「（限界回数÷...
トレーニング 自重トレのレップ数を上げる方法
みなさまお疲れ様です。
多くの方が外出自粛で家の中にこもりきりになっていますね。
運動不足にならないように何かしら筋トレしようと考えている方の為に、いいトレーニング法があるのでシェアします。
先にお断りしておきますと、今回ご紹介するト...
トレーニング 今から治安の悪化に備えよう
みなさまお疲れ様です。
新型コロナウイルスの感染拡大が止まりません。
公表で日本国内での感染者数が1万人を超えました。と、いうことはすでに無症状者を合わせれば5万人くらい感染しているかもしれませんね。
オリンピック延期確定後とはいえ、...
就職 これから起こることに準備できてる？
みなさまお疲れ様です。
連日新型コロナウイルス関連の報道が続いています。
政府の対応の遅さだったり、一部の国民の危機意識の低さとかいろいろなことが言われていますが、みんな大丈夫でしょうか？偉い人達に対して言いたいことがたくさんあるのは分...
ADHD 貯蓄から投資、そして貯蓄へ回帰
みなさまお疲れ様です。
新型コロナウイルスの件、本当に大変な事態になってますね。
3月27日の記事でも書きましたが、本日4/13（月）時点で10万人以上の方が犠牲になっています。
＜参考＞コロナに関してはテレビを頼るな
確かに新型肺...