人間関係

自己啓発

上昇志向なんていらなくない?

今日は本屋で思わず「これはいい!」と即買いした本をご紹介します。 1%の努力 著:ひろゆき 1%の努力 新品価格 ¥1,336から (2020/11/6 20:43時点) 2ちゃんねる...
就職

「カタい」仕事は本当に堅いのか?

みなさまお疲れ様です。 異常な暑さも今週である程度終わるそうですね。 本当に助かります、僕はかなり汗っかきなので、最近はいつも卓上塩とミネラルウォーターをバッグに入れて持ち歩くようにしています。かさばりますが、塩分も合わせてしっかり摂ら...
人間関係

強すぎる正義感は自分を苦しめる

みなさまお疲れ様です。 今日の話は発達障害当事者の中でも、超が付くほど真面目な人が陥りがちなパターンについて。 真面目過ぎる発達障害人は、過去の怒りに苦しみ続ける 世間ではまだ誤解されがちですが、発達障害に悩んでいる人の多くは真面目で...
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ADHD

プロとプロ意識

みなさまお疲れ様です。 今日お話ししたいテーマは「プロとプロ意識」についてです。 よくスポーツ選手や芸能人、職人さんなどを指して、「あの人は本物のプロだ」とか「あの人はものすごいプロ意識で仕事をしている」という表現をよく耳にしますね。 ...
恋愛

オナ禁について

みなさまお疲れ様です。 まさかのタイトルからぶっこみましたが、今日は性欲のコントロールの重要性について。 特に衝動のコントロールに困難を抱えるADHDの方にとっては重要な話になるでしょう。 ただ大変申し訳ないのですが、僕は男性ですので...
人間関係

直すべき悪癖:人間関係リセット癖

みなさまお疲れ様です。 先日購入した低温調理器が大活躍しています。 鶏の胸肉を入れたジップロックに焼肉のたれをぶち込んだだけのものから、タンドリーチキン風、オリーブオイルを入れてコンフィっぽくしたりなど、なんでもできるのでとても楽しいで...
HSP

必要以上に優しくならなくていい

みなさまお疲れ様です。 このブログを読んでくださっている方の中には「自分自身の優しさが嫌いなのかな」と感じる方が結構います。最近DMでいろんな相談を頂くのですが、自分の意見をはっきり言えないまま、嫌いな人に丸め込まれてしまうという話を聞く...
人間関係

些細なことでマウントを取る人

みなさまお疲れ様です。 最近コロナの影響でスーパーも人がまばらです💦 人混みが苦手なので助かるっちゃ助かるのですが… 一時期トイレットペーパーが買えなくなって本当に危なかったです、あやうく手で拭かないといけなくなるとこでした(;'∀')...
メンタルヘルス

怒りは猛毒

みなさまお疲れ様です。 今日は怒りや反芻思考について。 いつもはサプリメントなど科学的なアプローチを多めに話すのですが、今回は精神的な部分について解説します。 発達障害の当事者かどうかに関わらず、いつも怒りっぽい人、いると思います。 ...
トレーニング

筋トレとボーカルスクール

あけましておめでとうございます、 今年もぶさえもんをよろしくお願いいたします! 今日は伝えたいことが2つあるので、もしよければ読んでみてください。 以前から通い始めたボーカルスクールのおかげで、だいぶ声が響くようになってきました。...
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