トレーニング 筋トレとボーカルスクール
あけましておめでとうございます、
今年もぶさえもんをよろしくお願いいたします！
今日は伝えたいことが２つあるので、もしよければ読んでみてください。
以前から通い始めたボーカルスクールのおかげで、だいぶ声が響くようになってきました。...
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トレーニング ウメハラさんというプロゲーマー
みなさまお疲れ様です。
先週に引き続きアームレスリングの練習会、次の日は友人のイケメンS氏の家で合同トレーニングをしていました。
僕もS氏も結構な負けず嫌いなので、腕の種目だけで10種目位、時間にすると5時間くらいやってしまって帰る時腕...
トレーニング モデル歩きは万人にいいのか？
みなさまお疲れ様です。
みなさまの中で普段立ち仕事だったり、歩き仕事の方はいますか？
足腰があまりに疲れてくると、自分の歩き方や姿勢が悪いのかな？と自分なりに調べる方もいらっしゃると思います。
「正しい姿勢」とか「正しい歩き方」を調べ...
トレーニング ぶさえもん、全日本王者に挑戦の巻
みなさまお疲れ様です。
昨日は定例のアームレスリングの練習会に参加してきました。
会場のレンタルスタジオに入った瞬間、いつもと違う謎の人たちがいて賑わっていました。空気が異様なんですよ。人だかりの中心にブロリーの最終形態みたいな体した人...
トレーニング 本質は高い道具とは関係ない
みなさまお疲れ様です。
今日はちょっとスポーツに偏った話になってしまいますが、タイトルに興味があればぜひ(;´･ω･)
みなさまは何かスポーツでインターハイとか、全国大会に出たことはありますか？
僕は何をやっても中途半端でした。中...
トレーニング 完全に休む日を作ろう！
みなさまお疲れ様です。
ブログを始めた当初に目標としていた100記事がいつの間にか過ぎていました。ここまで続けて来られたのもブログサークルやTwitterで反応をくださっているみなさまのおかげです。本当にありがとうございます。
これから...
トレーニング ＜第96回目＞何を鍛えたら体力は上がるか
みなさまお疲れ様です。
今回は主に男性向けの話になりますが、少々シモの話を交えて体力についての考察をします。（もちろん真面目です、大真面目です。）
男性の場合、体力の衰えを感じる瞬間の一つに、性行為の際の男性器の反応が挙げられますよね。...
トレーニング ＜第92回目＞療育の為に筋トレする理由
みなさまお疲れ様です。
今日は療育が進み、ある程度トレーニングができるようになった方向けです。
というか、そうじゃないとそもそもやる気が出ないハードな筋トレの話なので、心に余裕があるときに試してください。
ぶさえもんはちょいちょい筋肉...
ADHD ＜第67回目＞ご報告２つ：Bスポット治療の終了とiHerbさんとの提携
みなさまお疲れ様です。
昨日で以前から通院している慢性上咽頭炎の治療（Bスポット治療）が終了しました。
Bスポット治療とは？
→＜第5回目＞※マジで重要※ ある病気が発達障害を悪化させる
結局自分が通院したのは12回ほどです。途中か...
ADHD ＜第66回目＞筋トレyoutuberは参考にしても、真似してはダメな理由
みなさまお疲れ様です。
今回は「筋トレYouTuberの方たちの真似をしてはいけない」という内容でお送りしていきます。
最初に断っておきたいのは、僕はサイヤマングレートさんの大ファンですし、以前から山本義徳先生のチャンネルの登録をしてサ...