<第32回目>※重要:発達障害者が訴える慢性疲労の原因

みなさまお疲れ様です。 台風の影響か名古屋の方でも天気が不安定で雨ばかりです(´;ω;`) さて、今日はかなり大事な記事になります。僕が以前からノドの上の方に強い炎症があったり、慢性的な鼻炎体質のため、常に酸欠状態だったことを報告いたしました。 治療の過程で炎症は大幅に改善されました。 僕の場合はこれでだいぶ日中の眠気を回避できるようになり、たっぷり寝たのに午前中から眠いとか、異常なほど疲れていら […]

<第31回目>Bスポット治療5回目

みなさまお疲れ様です。 昨日は所用で遅くなってしまって更新が出来ませんでした(;´・ω・) 夕方いつもの耳鼻科に行ってきました。 ここ何日か、鼻は通っているのにノドがコロコロして呼吸が気になることがあったので相談したところ、慢性上咽頭炎は快方に向かっている(器具に付く血液がだいぶ減っている)ものの、また別の炎症が起きているとのことでした・・・(;´・ω・) 昔からノドが弱くて、風邪を引くときも必ず […]

<第30回目>含胸抜背しよう:アスペ人は体がガチガチに固まっている

みなさまお疲れ様です。 精神的な疲れってたまってくると体にも影響が出てきますよね。特に立ち仕事のようにいつも同じ姿勢でいたり、常に予想外のコミュニケーションが必要とされる職場にいる場合、たいした肉体的負担がなくても体(特に肩、腰)がガチガチになります。 これを一般的なストレッチで直すのはもちろんいいのですが、実は普段の姿勢に問題がある場合がほとんどです。 皆さんは良い姿勢をしてくださいといったら、 […]

<第29回目>発達障害のためのサプリメント:漢方を食わず嫌いしていた

みなさまお疲れ様です。 今日は非常にいいものを見つけたので皆さんにご紹介します。 今はある程度克服できているものでも、さらに体調を良くできそうなものや、発達障害の症状に効きそうなサプリメントはあちこち手に取って自分の体で試しています。 基本的に一か月以上しっかり飲んでみても謳われている効果が得られなかったものは、普段開けない棚にどんどん放り込んでしまいます。 おかげで僕の家は小さい薬局状態になって […]

<第28回目>※夕方以降時間のある人向け:発達障害当事者の恋愛と性欲のコントロール③

みなさまお疲れ様です。 前回まで僕ら発達障害の当事者が恋愛をするなら、どういう準備がいるのかと、やってはいけないことまではお話しました。 では具体的にどうやったら異性に慣れて恋愛に向かうことができるのかと、自分の性欲を適切にコントロールすることについて描いていきます。異性に慣れるには、とにかく場数を踏むしか方法はありません。本を読んだり、SNSで友達を増やしても意味ありません。 まずある程度まとま […]

<第27回目>※社内恋愛は止めとけ!:発達障害当事者の恋愛と性欲のコントロール

みなさまお疲れ様です。 めちゃくちゃ久しぶりに風邪引きました。仕事が二連休だったので助かりました、しっかり休みます(;´・ω・) 今回は前回につづき、発達障害の当事者の方の恋愛について少し踏み込んだ話をしていきます。(前回の話が前提なので、そちらをお読みになってからご覧ください。) 思ったより本題に入るまでの導入が長くなってしまいそうですが、今の人間関係を円滑にするために、先に踏んではいけない地雷 […]

<第26回目>※未婚の方向け:発達障害当事者の恋愛や性欲のコントロール

みなさまお疲れ様です。 今日は少しセンシティブな内容になります。僕自身が実体験したことも含め、ある程度現実的にパートナーとうまくやっていく方法をいくつか挙げますので、よかったら参考にしてみてください。 僕は結構長いこと夜の世界(ホスト、キャバクラ店長)にいて、女性とかかわる機会が定型発達の方と比べても多い方だったので、このトピックについてはある程度経験は積んでいるほうだと思います。 お付き合いして […]

<第25回目>野犬の餌やりとアンパンマン

みなさまお疲れ様です。 今日はBスポット治療の4回目でした(*´ω`*) いつもより奥の方までぐりぐりしたので、鼻ががっつり通って非常に快適です。 それはさておき、今日はテレビでみたニュースで感じたこと。山口県周南市で野犬が増えており、2018年度では750頭も捕獲されているそうです。 もちろん去勢などをしていないから繁殖してしまうのですが、一番の問題は犬をかわいそうに思って餌をやってしまうことに […]

<第24回目>発達障害当事者のいじめ克服に、格闘技は向いてない

みなさまお疲れ様です。 最近メチャクチャ暑くなってきましたね。もともと暑がりなのでもう一日中エアコンつけないと死んでしまいそうです。ただでさえ汗っかきの上筋トレするので、家が蒸れてしまうからエアコンは必須です(;^ω^) 今日のお話は、ニュースでも度々目にするいじめの問題です。 僕たち発達障害の当事者は、かなりの割合の方がいじめを経験しています。みな一般的なコミュニケーション方法を取らず、自分オリ […]

<第23回目>職場選びで重要なこと

みなさま、お疲れ様です。 最近あっついですね・・・(;´・ω・)通勤でエネルギーをだいぶ持ってかれる毎日です(;^ω^) 今回は主に学生さん、フリーターの方向けです。 このブログを読んでくださっている方は、主に発達障害、それに伴う鬱などの二次障害を持った方だと思います。おそらくアルバイトなどの職場でも相当な苦労をされていることと思います。 僕も、大学時代は本当に悲惨でした。 仕事を全く覚えられず、 […]

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