雑記 ぶさえもん、コロナ検査拒否される
みなさまお疲れ様です。
しばらく更新を止めてしまって申し訳ありません。
今日は緊急の注意喚起です。
この前健康診断を受けたといいました。その時までは体調に特段問題が無かったのですが、次の日から37度台前半くらいの低い発熱と咳が続くよう...
食事
雑記 
食事 最近の食生活の報告
みなさまお疲れ様です。
これまでも色々な食事法をご紹介してきましたが、今実際にどうしてるのか最近報告していなかったので、サプリメントも含めてお話します。
以前一日一食（厳密には1.5食くらい：リーンゲイン）という食事を試してみました。
...
食事 1日1食のメリットとデメリット
みなさまお疲れ様です。
先日から試している1日1食ですが、ある程度期間が経過したので体感したことを報告したいと思います。
＜参考＞我流でプチ断食してみる①
我流でプチ断食してみる②
1日1食の最大のメリットは血糖値が低い...
サプリメント 血液脳関門とは？
みなさまお疲れ様です。
今日は血液脳関門について。
発達障害の当事者の方や、鬱などでサプリメントを沢山常用している方、結構いると思います。
でも、実際に効果を感じられるものは結構少ないんじゃないでしょうか？（この場合の「効果」とは...
サプリメント リーンゲインという食事法
みなさまお疲れ様です。
先日から行っているプチ断食なのですが、僕がやっているのは1日1食だったので厳密には断食とは言わず、調べたところ「リーンゲイン」という食事法に当たることが分かりました。
＜参考＞我流でプチ断食してみる②
メリット...
食事 我流でプチ断食してみる②
みなさまお疲れ様です。
前回のつづきなのでタイトルを②にしましたが、厳密には断食というより、1日ほぼ一食の方が正しい表現なので、次回から変更します。
＜参考＞我流でプチ断食してみる
今までにも何度か感じたことがあったのですが、僕の...
食事 我流でプチ断食してみる
みなさまお疲れ様です。
今回はちょっと変わった気づきがあったので、情報をシェアします。
タイトルの通り、本格的なものではありませんが我流の断食（厳密には断食とは呼ばないかも）
を試してみることにしました。
何でかというと・・・
僕...
発達障害 疲れやすい人のやりがちな悪習慣
みなさまお疲れ様です。
今までいろんなサプリメントや薬、治療法を試してもまだ疲れやすさが全然改善されないという方はいますか？
鼻のアレルギーや慢性上咽頭炎はまず間違いなく対処したほうがよいですが、もしそれらを試してみてもダメな場合、何が...
食事 本当の健康法はあなたしか知らない
みなさまお疲れ様です。
今日も面白い話を見つけたのでご紹介します。
多分名前ならほとんどの方がご存知だと思いますが、
中田英寿さんてわかりますか？
元サッカー日本代表で、海外クラブでも優秀な成績を上げた最高のアスリートの一人です。あ...
サプリメント 玄人好みのプロテイン
みなさまお疲れ様です。
ここ何日か仕事が遅くなってしまい、更新が変な時間になっております(;'∀')
明日も、少し早めの時間から以前報告した、キャバクラの女の子に勉強を教えるという仕事（？）があります。
<参考>ぶさえもん...