トレーニング ウメハラさんというプロゲーマー
みなさまお疲れ様です。
先週に引き続きアームレスリングの練習会、次の日は友人のイケメンS氏の家で合同トレーニングをしていました。
僕もS氏も結構な負けず嫌いなので、腕の種目だけで10種目位、時間にすると5時間くらいやってしまって帰る時腕...
運動療法
トレーニング 
トレーニング モデル歩きは万人にいいのか？
みなさまお疲れ様です。
みなさまの中で普段立ち仕事だったり、歩き仕事の方はいますか？
足腰があまりに疲れてくると、自分の歩き方や姿勢が悪いのかな？と自分なりに調べる方もいらっしゃると思います。
「正しい姿勢」とか「正しい歩き方」を調べ...
教育 学問と暗記テスト
みなさまお疲れ様です。
仕事とアームレスリングの練習しすぎで若干体調を崩しておりました(;´･ω･)
普段なら一日休めばすぐ回復するんですが、休みの日も知り合いの女の子に英語を教えることになったので、あまり眠れず…
もう良くな...
サプリメント 玄人好みのプロテイン
みなさまお疲れ様です。
ここ何日か仕事が遅くなってしまい、更新が変な時間になっております(;'∀')
明日も、少し早めの時間から以前報告した、キャバクラの女の子に勉強を教えるという仕事（？）があります。
<参考>ぶさえもん...
メンタルヘルス 目のピクピクはピンチのサイン
みなさまお疲れ様です。
突然ですが、僕の右瞼はいま、ピクピクしています。
ギュッと目を閉じた後に開くと、しばらくピクピクし続けています。
自分でも分かっているんです。疲れているんだなと。
今日は休み明けなのでそんなに体にダメージが無...
トレーニング ぶさえもん、全日本王者に挑戦の巻
みなさまお疲れ様です。
昨日は定例のアームレスリングの練習会に参加してきました。
会場のレンタルスタジオに入った瞬間、いつもと違う謎の人たちがいて賑わっていました。空気が異様なんですよ。人だかりの中心にブロリーの最終形態みたいな体した人...
自己啓発 決めたことが長続きしない時は？
みなさまお疲れ様です。
よほど意志が強くて優秀な人以外、誰でも一度は経験があると思うのですが、
自分で決めたことを貫徹できないことってありませんか？
もちろん、僕も何回も挫折しています。正直完ぺきにやりきれていると胸を張れることはそう...
トレーニング 本質は高い道具とは関係ない
みなさまお疲れ様です。
今日はちょっとスポーツに偏った話になってしまいますが、タイトルに興味があればぜひ(;´･ω･)
みなさまは何かスポーツでインターハイとか、全国大会に出たことはありますか？
僕は何をやっても中途半端でした。中...
サプリメント ストレスを受けると体の何が減るの？
みなさまお疲れ様です。
更新遅れてすみません、ちょっと余談から(*´ω｀*)💦
アームレスリングで追い込みすぎて疲れが抜けず爆睡してしまいました…(;´･ω･)笑
いやー、やっぱりADHD気質というか、単に僕の要領が悪いというか💦いろ...
トレーニング 完全に休む日を作ろう！
みなさまお疲れ様です。
ブログを始めた当初に目標としていた100記事がいつの間にか過ぎていました。ここまで続けて来られたのもブログサークルやTwitterで反応をくださっているみなさまのおかげです。本当にありがとうございます。
これから...