メンタルヘルス より質の高い呼吸をするには？
みなさまお疲れ様です。
みなさまは日中体が重かったり、今と関係ないことでものすごくイライラしてしまう、朝起きると体がしんどくて動けるようになるまで時間がかかるという方はいますか？
詳しい血液検査をしても内臓に特に疾患が見つからず、いたっ...
HSP
メンタルヘルス 
教育 習い事をさせるなら？
みなさまお疲れ様です。
年末が近づいて結構忙しくなってきましたね(;´･ω･)
ちょっと疲れが溜まってきているので、アダプトゲンハーブ飲んでゆっくりしながらブログ書いてます。
僕が飲んでいるのはナウフーズのkavakava extra...
アスペルガー 笑顔になれる瞬間を作ろう
みなさまお疲れ様です。
超ベタなタイトルに自分でもびっくりしていますが、結構大事なことなので・・・
先に断っておくと、僕は笑顔を強制するコミュニティは嫌いです。
なんでも最初は笑顔作っとけばいいと思ってるビジネスコーチとか〇ねって思っ...
発達障害 疲れやすい人のやりがちな悪習慣
みなさまお疲れ様です。
今までいろんなサプリメントや薬、治療法を試してもまだ疲れやすさが全然改善されないという方はいますか？
鼻のアレルギーや慢性上咽頭炎はまず間違いなく対処したほうがよいですが、もしそれらを試してみてもダメな場合、何が...
アダルトチルドレン 信じられる大人が周りにいない子供
みなさまお疲れ様です。
みなさまの幼少期は、周りに「信じられる大人」はいましたか？
信じられる大人というと漠然としていますが、要はこの人はカッコいい、いつも自分を守ってくれる、もしくはいつも目標であり続けてくれる心の太陽のような存在です...
人間関係 「気にするな」という助言は気にするな
みなさまお疲れ様です。
もう冬なのに、謎のアレルギーで鼻水が猛烈に出てまともに下を向けない・・・
おそらく寒暖差アレルギーなのですが、深い呼吸ができないと体力をすごい消耗しますね💦
今日はいじめの話。
今現在学校や職場でいじ...
食事 本当の健康法はあなたしか知らない
みなさまお疲れ様です。
今日も面白い話を見つけたのでご紹介します。
多分名前ならほとんどの方がご存知だと思いますが、
中田英寿さんてわかりますか？
元サッカー日本代表で、海外クラブでも優秀な成績を上げた最高のアスリートの一人です。あ...
人間関係 同調圧力の極致：忘年会
みなさまお疲れ様です。
毎年恒例のあの憂鬱なイベントがやってまいりました。
え？クリスマスじゃないですよ。そんなん爆発すればいいのよ
そう、職場の忘年会。そしてもう少ししたら新年会です。
もちろん模範解答はきちんと出席するべきだ...
メンタルヘルス 目のピクピクはピンチのサイン
みなさまお疲れ様です。
突然ですが、僕の右瞼はいま、ピクピクしています。
ギュッと目を閉じた後に開くと、しばらくピクピクし続けています。
自分でも分かっているんです。疲れているんだなと。
今日は休み明けなのでそんなに体にダメージが無...
自己啓発 キムタクの真似はできない
みなさまお疲れ様です。
芸能界では今沢尻さんの話でもちきりですが、今日は全然関係ない人の話をしたいと思います。僕が個人的に非常に尊敬している方です。いつでも自信ありげでかっこつけていて、それがサマになっている人はそうはいません。最近はそう...