自己啓発 ＜第89回目＞ボーカルスクールに行ってきました！③
みなさまお疲れ様です。
今日は毎月恒例のボーカルスクールに行ってきました！
コミュ障なので発声を先生に見られるたびに大汗かいていたんですが、やっと慣れてきました(;´･ω･)笑
今スクールでは腹式呼吸をより細かく具体的に練習するの...
自閉症スペクトラム
自己啓発 
サプリメント ＜第88回目＞マニアックなサプリメントは必要か？
みなさまお疲れ様です。
このブログを読んでくださっている方の中には、僕と同じ発達障害の当事者の方もたくさんいらっしゃるかと思います。
発達障害専用の薬（コンサータ、ストラテラ、インチュニブなど）は飲んでいなくても、ADHDの方のためのサ...
教育 ＜第87回目＞大人になってからも使える暗記法
みなさまお疲れ様です。
突然ですが、いまから挙げる著名人に共通する点が何かわかりますか？
・ルートヴィヒ・ヴィトゲンシュタイン（オーストリアの哲学者。）
・スティーブン・スピルバーグ（言わずと知れた世界で最も有名な映画監督。）
・ア...
メンタルヘルス ＜第86回目＞判断が難しい気分変調性障害
みなさまお疲れ様です。
発達障害の主訴とよく似ている、また別の病気を取り上げたいと思います。
後で述べますが、僕自身はちょっとこの病気に疑問点があるので、とりあえずチェックだけしてみてください。
＜参考＞＜第76回目＞発達障害と似た病...
HSP ＜第85回目＞HSP気質の人が近づいてはいけない人
みなさまお疲れ様です。
みなさまは断り切れず、行きたくもない行事に参加したことありませんか？
会社の行事なら仕方ありませんが、今回はプライベートに関する話です。
友人、職場の人、先輩などで、やたら強引にいろんなところに連れまわすタイプ...
メンタルヘルス ＜第84回目＞自傷行為はアピールではない
みなさまお疲れ様です。
今日は発達障害当事者の自傷行為についてのお話です。
自傷行為と言ってもリストカットや、壁に頭を打ち付けるなどかなり強い痛みを伴うものから、指のささくれをひたすら剥きまくる程度のものまで人によって多種多様です。
...
聴覚情報処理障害 ＜第83回目＞聞こえているのに聞き取れない？
みなさまお疲れ様です。
発達障害を抱えている方に結構多いのですが、
電話が苦手、もしくは日常会話で相手が何を言っているのか音量としては十分聞こえるが、内容が理解できないという方がいます。
余りにも聞き取れないので耳鼻科に行って相談して...
就職 ＜第82回目＞学歴は本当にオワコンか？
みなさまお疲れ様です。
今日は発達障害当事者の中でも、受験勉強を控えている学生の方、もしくはそういうお子さんをお持ちの方に向けて発信していこうと思います。
みなさまは不登校YouTuberのゆたぼん君という男の子をご存知でしょう...
ADHD ＜第81回目＞ADHDと分かったら何から手を付ける？
みなさまお疲れ様です。
最近記事を読んでくださる方が急激に増えていて、ブログ始めた三か月前とエライ違いに驚いています(;'∀')💦
これからも頑張りますのでよろしくお願いいたします。
今日はADHD（注意欠陥多動性障害）について、...
発達障害 ＜第80回目＞発達障害とひきこもりの苦しみは似てる
みなさまお疲れ様です。
今回は僕自身は当事者ではないですが、よく発達障害と関連付けられる引きこもりについてお話ししたいと思います。僕は親と仲が悪すぎて就職とともに実家をさっさと出てしまったので、引きこもりの方のことについて100％理解して...